Il 27 febbraio scorso è il giorno in cui è iniziata la mia formazione come Trainer di Camminata Metabolica.Il 27 febbraio è...

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Come promesso nel mio precedente articolo, (in cui ho espresso il mio entusiasmo per l’inizio della mia avventura di futuro...
Da decenni sono un convinto camminatore e, da medico, un energico fautore della camminata in quanto pratica basilare di...
L'esercizio guidato che ti fa rinascere "Vedi, Stefano, al mondo c’è chi si lamenta e chi fa. Dipende da che parte vuoi stare"....
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"L'abitudine di camminare è bene che, non solo sia raccomandata a voce, ma letteralmente prescritta sul ricettario!" - Dott....
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