La memoria, l’apprendimento e la concentrazione

La memoria, l’apprendimento e la concentrazione sono funzioni molto complesse e articolate che, pur venendo attribuite a una pertinenza neuropsicologica, in realtà dipendono dal sistema globale dell’essere umano. Queste abilità non sono costanti nel corso della vita e, seppure con modalità variabili da individuo a individuo, tendono a modificarsi in ragione dell’età e dello stato di salute.

La memoria

La memoria è un’indispensabile attività vitale che fa riferimento alle strutture e ai processi che permettono di conservare e recuperare in modo efficace e opportuno una quantità molto voluminosa di informazioni di vario tipo.  Senza la possibilità di ricordare non saremmo in grado di fare quasi nulla; non potremmo disporre, infatti, di una specifica identità; non potremmo articolare un ragionamento che permette di stabilire legami tra passato, presente e futuro. Insomma percepiremmo “un nulla” praticamente incompatibile con l’esistenza in vita.

L’apprendimento

L’apprendimento è una funzione che ci permette un cambiamento continuo che nasce da esperienze derivanti dalla relazione con gli altri e con l’ambiente, dalla pratica di nuovi comportamenti e da processi intrapsichici.
L’apprendimento è, dunque, la capacità che consente sia adattamenti spicci e semplici ma anche quelli più complessi, lenti ed evolutivi; questa prerogativa ha ovviamente e necessariamente bisogno della memoria.

La concentrazione

La concentrazione mentale è un’attitudine cognitiva e somatica che consente di polarizzare energia mentale e motoria, attenzione e determinazione per ottenere nel modo ottimale (in termini di completezza, tempo ed energia utilizzata) uno scopo prefissato.

Rhodiola Rosea pianta adattogena

Qualsiasi entità naturale, generalmente di tipo fitoterapeutico e/o nutraceutico, utile a implementare in modo aspecifico la resilienza della persona a stressor e/o la prestazione durante prove di varia specie, si definisce adattogena. L’azione dei fattori naturali adattogeni, dunque, in linea di massima non ha un tropismo specifico, ma corrobora l’individuo nel suo complesso.

Rhodiola Rosea: azione su memoria, apprendimento e concentrazione

La Rhodiola rosea è una piccola pianta erbacea 
presente nelle regioni subartiche e montuose di tutta l’Europa e Asia le cui radici sono state e sono molto utilizzate nella medicina tradizionale russa, scandinava e cinese in quanto adattogena e neuro-protettiva.
Pertanto è opportuno utilizzarla per sostenere la memoria, l’apprendimento, la concentrazione e le capacità cognitive in genere nei periodi di surmenage ma anche, preventivamente, durante la così detta “terza età”.
La Rhodiola rosea svolge questa azione attraverso le sue seguenti proprietà: argina la proliferazione dei radicali liberi, le molecole responsabili dello stress ossidativo; regola la produzione degli ormoni come il cortisolo prodotti in abbondanza nei periodi di forte stress; influisce sulla produzione di serotonina e noradrenalina, contribuendo a migliorare l’umore anche attraverso una maggiore sensazione di vigoria determinata da un miglioramento globale del metabolismo.
Il più rilevante componente delle radici della Rhodiola rosea ad essere benefico per la memoria, l’apprendimento, la concentrazione e le capacità cognitive ed emotive in genere è il salidroside detto anche rodosina.
Questo principio attivo in collaborazione e sinergia con tutti quelli che compongono il fitocomplesso di questa pianta regola i livelli e le attività delle monoamine (dopamina, adrenalina, norepinefrina, serotonina), attraverso l’inibizione di un enzima che le degrada ed  esercita un’azione equilibratrice sui neuro peptidi, promuovendone la sintesi.

Rhodiola Rosea in sinergia con altri fitoterapici, nutraceutici e con la NeuroRiflessoTerapia personalizzata

La Rhodiola rosea, oggi molto utilizzata in Italia, è spesso proficuamente inserita in complessi “fitonutraceutici” composti da altre piante adattogene, da Vitamine, Minerali, l’Alga Klamath Metaboliti, Oligoelementi e Aminoacidi.
La Rhodiola rosea è, dunque, una delle protagoniste delle terapie naturali associate alla NeuroRiflessoTerapia personalizzata.

DOTT. MICHELE IANNELLI
Medico, Specialista in Psicologia Clinica, Esperto in Neuroriflessoterapia Personalizzata (Medicina Punti Dolorosi), Psicoterapeuta, Omeopata, Floriterapeuta e Trainer di Camminata Metabolica.
Via Pozzuoli 7 Studio interno b3 - 00182 ROMA (Metro San Giovanni) - Telefono 3386151031 Email: olopsi@libero.it

Il biancospino è un arbusto che allieta con la sua delicata presenza tutta l’Italia e le zone temperate dell’emisfero nord del mondo. Lo si trova nei sottoboschi, nelle macchie cespugliose, nelle siepi e nei pascoli alberati.
Il suo nome latino Crataegus deriva dal greco kràtaigos, termine che richiama il concetto di “forza”; in effetti lo si può considerare uno dei componenti della “aristocrazia” del mondo fitoterapico.
Le preparazioni galeniche più moderne e quelle attuali ne utilizzano solo fiori e foglie poiché sono più ricchi di principi attivi rispetto al frutto.

Attività terapeutiche e proprietà biologiche del Biancospino

Il biancospino è una notevole fonte di antiossidanti; contribuisce alla neutralizzazione dei radicali liberi e svolge una funzione di modulazione dell’infiammazione. L’infuso di fiori è un buon anti infiammatorio per bocca e gengive e agisce tramite risciacqui e gargarismi.
I flavonoidi contenuti nel biancospino inducono, inoltre, dilatazione dei vasi sanguigni e svolgono, insieme ai tannini, una attività sedativa agendo sul sistema nervoso centrale. L’assunzione di biancospino è, dunque, opportuna per tutte quelle persone che descrivono un fastidioso stato di tensione nervosa e corporea.
Ottimo, dunque, per l’insonnia in associazione con il Floriterapico Rescue Night.
Il biancospino può aiutare a lenire ansia, angoscia e agitazione; utile, perciò, nei casi di ipertensione, la quale è quasi sempre di origine psicologica ma anche a maggior ragione utile poiché uno dei suoi flavonoidi ha un effetto diuretico.
Il biancospino contiene aminoacidi come leucina, lisina, alanina, acido glutammico e acido aspartico le vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 e la vitamina C e quindi protegge dall’aumento dell’omocisteina.
Ostacola l’accumulo di colesterolo nella parete dei vasi sanguigni che tende a depositarsi dopo essere stato ossidato. In questo modo previene l’aterosclerosi.

Biancospino e Alga Klamath

Il biancospino migliora significativamente la funzionalità del muscolo cardiaco in quanto cardiotonico, normalizzatore della frequenza cardiaca vasodilatatore delle coronarie e perchè allenta le resistenze dei vasi periferici.

A tal proposito il biancospino è inserito in un ottimo nutraceutico; in esso, assieme a enzimi fungini, estratti vegetali, Coenzima Q10 e Cromo, si aggiunge a un estratto da microalghe Klamath; si crea così un composto completo e sinergico che sostiene con efficacia la funzionalità dell’attività cardiaca, regola il livello della pressione arteriosa, favorisce un valido metabolismo lipidico e protegge la funzionalità della circolazione venosa prevenendo e curando varici, “gambe pesanti”.

Biancospino, Counseling e Psicoterapia Olistica Umanistica.

Il biancospino contribuisce significativamente (da solo o con l’Alga klamath – o insieme ad altri fitoterapici) a rendere veramente olistici il counseling e la psicoterapia con la prescrizione, ove necessaria, di rimedi. Infatti, la Floriterapia di Bach, l’Omeopatia Omotossicologica, la Nutraceutica, la Fitoterapia la Psicoprobiotica e i Trattamenti manuali riflessologici permettono di offrire al paziente l’attuazione di una forte sinergia che produce i seguenti reali benefici: il lenimento sintomatico, la rivitalizzazione metabolica, il recupero delle forze e del buon umore e una benefica disintossicazione. Tutto ciò rafforza, velocizza e completa il percorso di consapevolezza che è alla base del depotenziamento dei fattori destabilizzanti e dell’attivazione di dinamiche virtuose e benefiche.

N.B. È opportuno tener presente che i prodotti nutraceutici derivanti dalla Alga Klamath per poter svolgere al meglio la loro funzione devono essere prescritti dal medico e inseriti in una globale strategia terapeutica e salutistica.

DOTT. MICHELE IANNELLI
Medico, Specialista in Psicologia Clinica, Esperto in Neuroriflessoterapia Personalizzata (Medicina Punti Dolorosi), Psicoterapeuta, Omeopata, Floriterapeuta e Trainer di Camminata Metabolica.
Via Pozzuoli 7 Studio interno b3 - 00182 ROMA (Metro San Giovanni) - Telefono 3386151031 Email: olopsi@libero.it

I Fitoterapici sono dotati di un tropismo più o meno accentuato, cioè della tendenza a localizzarsi e accumularsi prevalentemente in un organo o in un apparato o in un tessuto; ciò fa si che sia possibile utilizzare molte piante ed erbe dotate di specifiche azioni curative che riguardano l’ambito psicologico: adattogene, antiasteniche, spasmolitiche, ansiolitiche, antidepressive, antidisforiche, depurative, immunostimolanti. Moltissime altre piante ed erbe, grazie al loro tropismo relativo a organi e apparati, sono molto utili anche in quelle situazioni più connotate da aspetti psicosomatici e/o somatopsichici.

La Fitoterapia offre, dunque, grazie alle sue diversificate e specifiche azioni curative, un importante contributo nella Psicoterapia Olistica e nel Counseling Olistico soprattutto quando c’è il bisogno di intervenire in modo più incisivo e subitaneo per determinare l’attenuazione e, poi, la scomparsa della sintomatologia e per promuovere processi di depurazione e disintossicazione.

Le tre piante adattogene più conosciute, studiate e utilizzate in Italia: Rhodiola Rosea, Ginseng e Eleuterococco.

Le piante adattogene sono quelle in grado di aumentare la resistenza e la resilienza dell’organismo a stressor di varia natura: fisici e/o psichici.
Significa che sono utili per affrontare periodi di stress intenso, come quelli dovuti al super lavoro, alla preparazione di un esame, a questioni esistenziali. Agiscono, infatti, migliorando le funzioni metaboliche e cognitive e modulando gli aspetti emotivi.

Il termine adattogeno è stato coniato per la prima volta nel 1975 dall’Istituto Erboristico Svedese, in seguito ad alcuni studi sulle proprietà della Rodiola Rosea nei confronti dello stress.

Rhodiola Rosea: Rhodiola rosea è una pianta perenne che appartiene alla Famiglia delle Crassulaceae e cresce spontaneamente ad elevate altitudini nelle montagne del Nord Europa, dell’Asia e del Nord America.
 Deve il suo nome alla profumazione dei suoi fiori gialli-rossastri; è una pianta robusta, con radici carnose, resistente alle temperature rigide, che può arrivare a 75 cm di altezza. Ne viene utilizzata la radice, nella quale sono presenti i più importanti principi attivi. L’estratto delle radici di Rhodiola rosea contiene i rosavins (rosavin, rosarin) e il salidroside, glicosidi composti scoperti dallo scienziato russo Nicolai Lazarev e responsabili dell’attività terapeutica della pianta.

L’estratto agisce sulla produzione di serotonina, la cui azione si esplica sul controllo dell’appetito, sonno, memoria, comportamento, umore, funzionalità cardio-vascolare e capacità d’apprendimento. Accresce, inoltre, la resistenza alla fatica, grazie all’aumento del sub-strato (acidi grassi) necessario per la produzione di ATP, che garantisce un apporto di energia adeguato al fabbisogno muscolare durante esercizi fisici intensi e prolungati con conseguente miglioramento delle prestazioni e aumento della resistenza alla fatica. In Italia è presente un preparato in compresse a base di Rhodiola rosea registrato come FARMACO vegetale di uso tradizionale. Questo status garantisce a questo estratto, come ad altri estratti vegetali, qualità, sicurezza e un’indicazione terapeutica precisa: sollievo dei sintomi associati a stress quali fatica, esaurimento, lievi stati d’ansia. È anche in commercio un prodotto in cui la Rodiola Rosea è associata con l’Alga Klamath.

Ginseng: molto usata in Medicina Tradizionale Cinese; il prodotto erboristico è ricavato dalle radici; ha una tradizione millenaria con numerosi impieghi terapeutici. Il nome ginseng deriva dalla parola cinese “rensheng” che significa uomo, che evidenzia la configurazione antropomorfa della radice. Considerato un rimedio quasi universale, il ginseng veniva usato soprattutto per modulare e ritardare l’invecchiamento, per curare i disturbi gastrointestinali e come fitoterapico erotizzante e rivitalizzante.
La straordinaria fama di radice panacea e la sua accattivante origine orientale hanno contribuito a determinare il suo successo in Italia e in Europa. Gli estratti di ginseng sono presenti Italia in numerosi integratori alimentari e in medicinali omotossicologici, in gran parte destinati a persone convalescenti, sportivi e anziani.

Eleuterococco: l’Eleuterococco è un fitoterapico ricavato da una pianta molto simile al Ginseng con indicazioni simili a esso; l’Eleuterococco, infatti, ne ha le stesse proprietà ma agisce in maniera più moderata e adeguata alla natura femminile. Si tratta di una pianta erbacea perenne, denominata anche ginseng siberiano, è coltivata ad alte latitudini. Presenta un insieme di principi attivi molto ricco e diversificato.

DOTT. MICHELE IANNELLI
Medico, Specialista in Psicologia Clinica, Esperto in Neuroriflessoterapia Personalizzata (Medicina Punti Dolorosi), Psicoterapeuta, Omeopata, Floriterapeuta e Trainer di Camminata Metabolica.
Via Pozzuoli 7 Studio interno b3 - 00182 ROMA (Metro San Giovanni) - Telefono 3386151031 Email: olopsi@libero.it

Le gemmoterapia tra i rimedi fitoterapici

La Gemmoterapia è una branca della Fitoterapia. Essa si contraddistingue, all’interno della Fitoterapia, per l’utilizzo medicamentoso dei tessuti embrionali vegetali in fase di crescita: le gemme, i giovani getti, le giovani cortecce e le radichette di alberi e arbusti.

Perché impiegare la Gemmoterapia

La gemma e tutti gli altri componenti sopracitati sono tessuti vegetali in fase di crescita; sono, allo stesso tempo, dotati di delicatezza terapeutica e di una intensa energia vitale e di tutti i principi attivi necessari allo sviluppo della pianta adulta. Nei gemmoterapici sono contenuti in potenza le proprietà bioenergetiche e biochimiche dei frutti, dei fiori, del gambo e delle foglie della pianta. Sono, dunque, le caratteristiche di delicatezza, di intensità e di completezza a motivare l’efficacia della gemmoterapia, tra i rimedi fitoterapici, e, quindi, a consigliarne fortemente l’uso terapeutico.

Come nasce la Gemmoterapia

La moderna gemmoterapia, denominata inizialmente Fitoembroterapia, nasce negli anni 60 del secolo scorso grazie agli studi e alle osservazioni del medico belga Pol Henry. Egli per individuare l’azione dei rimedi gemmoterapici si ispirò agli aspetti morfologici, alle modalità di accrescimento e all’habitat della pianta. Successivamente, attraverso esami di laboratorio riuscì a dimostrarne la capacità di attivare il sistema immunitario. In seguito, Max Tétau, medico omeopata francese, approfondì e sviluppò ulteriormente la materia denominandola Gemmoterapia.

Come si preparano i gemmoterapici

I buoni gemmoterapici si preparano a partire da piante coltivate con agricoltura biologica. Le gemme appena raccolte e fresche vengono messe a macerare per alcune settimane in una soluzione di acqua, alcool e glicerina; si estraggono così tutti i principi attivi biochimici e bioenergetici; da questo macerato, che può essere concentrato o sottoposto a diluizione, si possono ottenere quattro tipologie di prodotti: i gemmoterapici singoli (che contengono una sola pianta); i gemmoterapici complessi (che contengono una associazione sinergica di varie piante); i medicamenti a base di estratti di linfa di betulla arricchiti da gemmoterapici; gli sciroppi anch’essi potenziati con gemmoterapici.

Il ruolo della Gemmoterapia nella Psicoterapia Olistica Umanistica e nel Counseling Olistico Umanistico

I gemmoterapici, come tutti i fitoterapici, sono dotati di un tropismo più o meno accentuato cioè della tendenza a localizzarsi e accumularsi prevalentemente in un organo o in un apparato o in un tessuto; ciò fa si che sia possibile utilizzare molte piante dotate di specifiche azioni curative che riguardano l’ambito psicologico: adattogene, antiasteniche, spasmolitiche, ansiolitiche, antidepressive, antidisforiche, depurative, immunostimolanti. Moltissime altre piante, grazie al loro tropismo relativo a organi e apparati, sono molto utili anche in quelle situazioni più connotate da aspetti psicosomatici e/o somatopsichici. La Gemmoterapia offre, grazie alle sue diversificate e specifiche azioni curative, un importante contributo nella Psicoterapia Olistica e nel Counseling Olistico soprattutto quando c’è il bisogno di intervenire in modo incisivo e subitaneo (ma più delicato della Fitoterapia non gemmo terapica) per determinare l’attenuazione e, poi, la scomparsa della sintomatologia e per promuovere processi di depurazione e disintossicazione.

Alcuni esempi di gemmoterapici in ambito psichico

A favore della memoria, l’apprendimento e la resistenza alla fatica: un gemmocomplesso a base di gemme di olivo, ontano nero e getti di rosmarino.

Per migliorare la concentrazione: gemme e foglie di ginko biloba.

Per un buon sonno: gemme di tiglio e fico.

Per diminuire il distress: gemme di fico e ribes nero con oli essenziali di lavanda angelica e neroli.

Dott. Michele Iannelli